Routine Hidup Yang Membuat Kita Stress

Home :) feeling good when you arrived to own home kecuali lah kalau balik je kena mengadap kain berlonggok tak basuh dan tak lipat, lantai tak bermop, sampah tak buang, pinggan mangkuk berlonggok dalam sink,mainan anak berterabur tambah pulak gelas minuman merata rata tempat. Rasa macam nak patah balik ofis kan? Nah, dont feel that why, try to solve semua tu secara relax dan perlahan lahan jangan buat kerja kerja tu dengan perasaan marah. Really not good for your own health. Lumrah ada perasaan marah dan stress. Pergi kerja stress jalan jem, dekat ofis stress dengan boss dan kerja, balik keje hadap jem lagi, balik rumah kena masak la itu ini macam macam kan? Senyum depan cermin sekejap dan tarik nafas panjang dan lepas :) see dah naik seri muka kan. Kalau tak boleh jugak cuba keluar sekejap dari rumah try pergi mana mana tempat yang dekat yang korang suka. Dah tenang baru try settle all slowly but not too slow nanti datang pulak benda baru yang kena buat . Have fun!